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Entspannen & Relaxen

Nehmen Sie sich Zeit für sich und gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine erholsame Auszeit im Alltag.

 

Entspannen in der Saunawelt

Es gibt nichts Schöneres als sich nach dem Training in unserer Saunawelt zu entspannen. Die Saunen des Bodybalance Fitness- und Wellnessstudios in Braunschweig bieten dafür die beste Möglichkeit.

Der großzügige und stilvolle Wellnessbereich lässt keine Wünsche offen. Eine finnische Sauna, eine Biosauna, eine separate Damensauna und die exklusive Dachterrasse laden Sie ein, sich zu entspannen und zu relaxen. Hier werden Träume wahr und Ihr Körper findet mit Ruhe und Entspannung seine Balance.

Tauchen Sie ein in eine andere Welt und lassen Sie sich begeistern!

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Nach dem Training sonne tanken

Nach dem Training geniessen Sie das Ambiente bei einem Eiweiss-Shake, Kaffee oder Mineralgetränk. Die Dachterrasse in Braunschweig lädt zum längeren Verweilen ein.

Gesellige Momente unter den Mitgliedern regen den Sportgeist an und motivieren für die nächsten Trainingseinheiten.

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Bewußt entspannen

Genießen Sie die Tiefenentspannung im Yoga Nidra, die Atemübungen beim Pranayama und die Ruhe beim Yin Yoga sowie bei der Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Unser vielseitiges Programm lädt sie jede Woche in den Gruppenkursen ein, zusätzlich kann unser Yoga Personal Training Sie ganz individuell und persönlich inspirieren.

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. 

Im Bodybalance in Braunschweig können Sie in unseren Yin Yoga Kursen Ihr Fasziengewebe stimulieren und Ihr Nervensystem beruhigen und ausgleichen. Ihr Faszientraining im Yin Yoga bringt Sie zur Ruhe. In unseren Yoga Nidra Stunden tritt die tiefe Entspannung schon nach nach wenigen Minuten ein geben Ihren das Gefühl von mehreren Stunden Schlaf. Ein faszinierendes Erlebnis.

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Jetzt starten und entspannen und relaxen!